Moms bisa meletakkan kaki di atas tumpukan bantal, selimut, atau menempelkannya pada tembok.
5. Gerakan pergelangan kaki
Moms disarankan beberapa kali sehari bisa menggerakan pergelangan kaki dengan gerakan memutar.
Ini baik untuk sirkulasi darah yang optimal.
Berjalan-jalan selama beberapa menit juga bisa dilakukan untuk mengurangi pembengkakan kaki.
6. Bagi ibu hamil yang bekerja, duduklah dengan posisi kaki yang diangkat setinggi mungkin
Baca Juga: Atasi Kaki Bengkak Selama Hamil Cukup dengan Garam, Ini Caranya
Pilihan duduk ini baik untuk menghindarkan cairan atau darah menumpuk di bagian kaki.
Untuk diwaspadai, ibu hamil perlu hati-hati apabila menerima saran untuk mengonsumsi obat pelancar kencing dengan tujuan mengurangi pembengkakan di kaki.
Pengobatan ini memang bisa mengurangi pembengkakan, tapi dapat sangat berbahaya bagi janin yang dikandung.
Dikhawatirkan janin terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan hingga bisa berakibat fatal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya"