3. Memperlancar pencernaan
Kaktus memiliki banyak serat pangan yang fungsinya penting untuk proses pencernaan.
Serat dalam kaktus juga merangsang gerak peristaltik (gerakan meremas) pada otot-otot halus di sepanjang usus.
Dengan adanya hal tersebut, risiko penyakit gangguan pencernaan seperti diare dan juga sembelit pun akan terminimalisir.
Baca Juga: Pilih Gambar Kaktus ini, Lihat Pesona Apa yang Ada dalam Diri Moms
Akan tetapi, yang perlu diingat, tidak semua jenis kaktus bisa dimakan ya, Moms.
Di negara Amerika Latin dan Meksiko, hanya jenis kaktus nopales atau prickly pear yang bisa dikonsumsi.
Jadi, jika Moms ingin mencoba mengonsumsi kaktus, jangan lupa memperhatikan jenisnya apa.
Nah, itu dia Moms manfaat kaktus untuk kesehatan jika rutin dikonsumsi.
Baca Juga: Tanaman Kaktus Punya Manfaat untuk Kecantikan, Ini Daftarnya!