Sulit Tidur Pasca Persalinan Caesar? Ini Sederet Tips dari Dokter Kandungan Untuk Mengatasinya

Nakita.id - Kondisi medis pasca persalinan caesar beragam mulai dari menstruasi, edema, hingga sulit tidur.

Menstruasi pasca persalinan caesar tidak lancar misalnya dipengaruhi oleh hormon dan faktor menyusui.

Sementara edema pasca persalinan caesar terjadi karena penekanan pembuluh darah oleh rahim yang belum mengecil dan mengakibatkan bengkak.

Baca Juga: Jangan Panik Lihat Kaki Bengkak, Ini Penjelasan Dokter Kandungan Soal Edema Pasca Persalinan Caesar

Biasanya edema akan hilang dengan sendirinya namun jika tak kunjung berkurang sebaiknya menghubungi dokter.

Selain menstruasi dan edema, ada kondisi medis lain yang perlu Moms ketahui pasca persalinan.

Ini adalah sulit tidur pasca persalinan tidur, lantas apa saja penyebabnya? 

Baca Juga: Ternyata 2 Penyebab Ini Menstruasi Pasca Persalinan Caesar Bisa Berjalan Lancar Atau Tidak, Yuk Simak!

ihubungi Nakita.id pada Senin (5/10/2020), dr. Febriansyah Darus, SpOG (K) Fetomaternal, Dokter Spesialis Obgyn Brawijaya Hospital Saharjo, menjelaskan penyebab sulit tidur pasca persalinan caesar.

"Sulit tidur pada pasca persalinan caesar disebabkan oleh banyak hal, misalnya karena lelah mengasuh atau begadang mengurusi bayi yang baru lahir, stres, dan lainnya," kata dokter Febri.

Sementara dokter Febri menyarankan Moms yang sulit tidur pasca persalinan caesar mencari penyebabnya.

Baca Juga: Yuk Cari Tahu Plasenta Akreta yang Buat Seorang Wanita Hamil Harus Persalinan Caesar

"Mengatasinya harus dicari penyebabnya. Hindari stres berlebihan, menciptakan suasana nyaman, dan istirahat," ujar dokter Febri.

Sementara dihubungi Nakita.id pada Rabu (7/10/2020), dr. Sandy Prasetyi, SpOG, Dokter Spesialis Obgyn Brawijaya Hospital Antasari menjelaskan tak jauh berbeda.

Dokter Sandy mengatakan ada baiknya Moms bisa menyiasati kondisi dengan istirahat pasca persalinan caesar.

Baca Juga: Jangan Anggap Enteng Pendarahan Tanpa Nyeri Selama Kehamilan, Bisa Jadi Plasenta Previa Seperti yang Dialami Alice Norin

"Ibu harus pintar menyiasati kondisi istirahat pasca bersalin.

Karena menyusui dan merawat bayi baru lahir dapat menguras energi fisik dan mental," ucap dokter Sandy.

Dokter Sandy kemudian menyarankan Moms ketika Si Kecil sudah tidur maka Moms ikut tidur juga.

Baca Juga: Yuk Cari Tahu Endometritis Risiko Persalinan Caesar, Dari Gejala hingga Cara Mengobatinya

"Ketika si kecil sedang tidur ibu juga harus lekas ikut tidur. Supaya kembali fit ketika si kecil mulai bangun untuk menyusui.

Atur kondisi suasana agar rileks sehingga ibu dapat segera tidur," ujar dokter Sandy.

"Misal lampu dimatikan, minum air hangat sebelum tidur, suara musik relaksasi yang lembut, aromaterapi agar ibu bisa lekas istirahat dan tidur.

Sebab kesehatan dan kebugaran ibu saat menyusui menjadi sangat penting dan prioritas," saran dokter Sandy.

Baca Juga: Masih Dipercaya Sebagian Orang, Bolehkan Obat Cina Untuk Menyembuhkan Luka Jahitan Pasca Persalinan Caesar? Ini Kata Dokter Obgyn