Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing dengan ragam manfaat dari jahe bukan?
Selain baik untuk bantu hangatkan tubuh, jahe juga simpan manfaat tak terduga lainnya bagi kesehatan khususnya untuk wanita.
Jahe kerap jadi pilihan saat dikonsumsi di pagi hari dipadukan dengan menu sarapan sehat lainnya.
Bahkan rempah-rempah yang beraroma khas ini miliki senyawa anti-oksidan dan anti-inflamasi yang diperlukan oleh tubuh.
Kira-kira apa saja manfaat konsumsi jahe di pagi hari untuk wanita?
Baca Juga: Rebus Jahe dengan 1 Liter Air, Rutin Konsumsi Setiap Hari Agar Lemak di Pinggang Rontok Seketika
Berikut ringkasan singkatnya seperti yang dimuat dalam herworld.com:
1. Redakan nyeri otot
Rupanya jahe miliki khasiat ampuh untuk meredakan keluhan nyeri otot.
Peneliti dari University of Georgia telah menemukan melalui sebuah penelitian bahwa konsumsi jahe setiap hari mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga yang intens.