Ini 5 Manfaat Tak Terduga Rutin Konsumsi Jahe Bagi Wanita, Ternyata Juga Ampuh Atasi Nyeri Otot

4. Kurangi mual

Saat Moms merasakan mual, jahe dapat membantu mengurangi keparahan mual yang dirasakan. Selain itu jahe juga dapat membuat perut lebih nyaman.

Tak ada salahnya untuk coba konsumsi jahe selama awal siklus menstruasi untuk bantu meredakan keluhan.

Baca Juga: Rupanya Begini Cara Dapatkan Manfaat Jahe untuk Kecantikan yang Akan Bantu Remajakan Kulit Jadi Kencang Alami

5. Turun berat badan

Jahe miliki rasa sedikit pedas yang timbulkan efek termogenik pada pencernaan.

Dengan rutin konsumsi jahe saat pagi hari akan meningkatkan fungsi usus dan metabolisme tubuh.

Selain itu jahe juga mampu bantu bakar kalori dalam tubuh.

Baca Juga: Terbongkar Manfaat Jahe untuk Kecantikan yang Belum Banyak Diketahui Orang, Bisa Atasi Keriput hingga Bikin Rambut Makin Lebat

Jangan sampai ketinggalan untuk coba manfaat jahe di kehidupan sehari-hari.

Mengutip dari laman Tribun Jateng, batas konsumsi jahe setiap harinya tidak boleh lebih dari 4 gram.

Sedangkan untuk wanita hamil hanya dianjurkan 1 gram setiap hari.

 

PROMOTED CONTENT