Lingkar Tubuh Kembali Mengecil Setelah Melahirkan Bukan Mimpi! Coba Moms Lakukan Diet untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Bermanfaat Ini
Nakita.id - Ternyata diet untuk ibu menyusui merupakan hal yang tidak membahayakan, terutama untuk Si Kecil.
Diet untuk ibu menyusui pun masih dianggap aman jika Moms melakukannya secara teratur dan juga seimbang.
Seperti diketahui, setelah melahirkan, masih ada masa menyusui yang harus dilewati, terutama enam bulan pertama ASI eksklusif.
Namun tidak sedikit juga Moms yang buru-buru ingin menurunkan berat badan pasca melahirkan Si Kecil.
Padahal, kita tetap perlu menjaga asupan yang bergizi demi tumbuh kembang optimal pada Si Kecil.
Maka dari itu kebanyakan wanita memulai dietnya pada masa menyusui, setelah ASI eksklusif tentunya.
Sebab untuk bayi di atas satu tahun itu asupan nutrisi dan gizinya sudah mulai bisa disamakan dengan orang dewasa.
Terlepas dari itu semua, ada diet untuk ibu menyusui yang aman dan bisa membuat produksi ASI tetap bagus lo Moms, seperti apa?