Coba Mulai Nanti Malam Makan Sebutir Telur Rebus Sebelum Tidur, Perubahan Ini Akan Dirasakan Esok Paginya
Nakita.id - Moms suka makan telur sebagai sarapan, makan siang atau makan malam?
Ternyata banyak manfaat yang didapatkan dari makan telur untuk kesehatan tubuh.
Telur pun bisa diolah dengan banyak cara, mulai dari digoreng hingga direbus.
Namun, makanan yang gampang diolah ini punya manfaat yang masih jarang diketahui, lho.
Baca Juga: Dianggap Jadi Pemicu Kolesterol Tinggi, Siapa Sangka Telur Puyuh Justru Beri Manfaat Baik Bagi Tubuh
Baca Juga: Jangan Sampai Lewat Catat 5 Makanan Ibu Hamil Ini Agar Janin Sehat dalam Kandungan
Manfaat telur rebus sangat terasa terutama jika dimakan malam hari sebelum tidur.
Ternyata makan satu butir telur rebus bisa membuatmu tidur lebih nyenyak dan terhindar dari insomnia.
Mau tahu manfaat apa lagi yang bisa kamu dapatkan setelah makan satu butir telur rebus sebelum tidur?
Yuk simak selengkapnya berikut ini!