Bela-belain Sampai Wajah Tak Estetik Ternyata Hal yang Dilakukan Aura Kasih Ini Mampu Menurunkan Berat Badan

"Foto ke -2. bru sampe tempat parkir mobil nemu air sedikit, badan linu2 kaki perihhh foto tanpa filter dan muka yg tidak estetik," tambah Aura Kasih.

Baca Juga: Bak Siram Bensin ke Kobaran Api, Mantan Kekasih Glenn Fredly Mendadak Diserbu Kecaman Warganet Gara-gara Lakukan Hal Ini: ‘Hargai Perasaan Istrinya Mbak!’

Di sisi lain hiking yang dilakukan Aura Kasih ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan loh.

Melansir dari WebMD, berikut manfaat hiking bagi kesehatan yang jarang kita sadari.

- Merendahkan seseorang terkena risiko penyakit jantung

- Meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah 

- Meningkatkan kepadatan tulang, karena berjalan adalah olahraga yang menahan beban

- Membangun kekuatan di glutes, quadriceps, hamstring, dan otot di pinggul dan kaki bagian bawah

Baca Juga: Setelah Antar Glenn Fredly Sampai Pemakaman, Aura Kasih Unggah Tulisan Sendu, 'Namamu Mengiringi Setiap Langkahku'

- Memperkuat otot inti

- Meningkatkan keseimbangan

- Membantu mengontrol berat badan

- Meningkatkan mood Anda.

"Penelitian menunjukkan bahwa hiking memiliki dampak positif dalam memerangi gejala stres dan kecemasan," kata Gregory A. Miller, PhD, presiden American Hiking Society.

Wah, tak heran Aura Kasih suka hiking ya!

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Aura Kasih Tak Ogah Lakukan Hal Ini Bahkan Rela Tunjukan Wajah Tidak Estetik, Ternyata Ini yang Dilakukan Istri Eryck Amaral Itu"