Bela-belain Sampai Wajah Tak Estetik Ternyata Hal yang Dilakukan Aura Kasih Ini Mampu Menurunkan Berat Badan

Nakita.id - Moms yang pernah menonton film Arini pasti sudah tak asing dengan aktris sekaligus penyanyi, Aura Kasih.

Aura Kasih sering mengunggah aktivitas sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.

Pada Selasa (20/10/2020) lalu misalnya, istri Eryck Amaral itu membagikan potretnya sedang olahraga sepeda.

Baca Juga: Rugi Jutaan Rupiah, Aura Kasih Tanggapi Pencurian Motor Miliknya, Warganet Balik 'Serang' Komentar Lucu

"Calangap, caludih, olohok," ucap perempuan kelahiran 26 Februari 1987 itu pada warganet.

Jika beberapa hari lalu mantan pacar Glenn Fredly itu olahraga bersepeda kini ia membagikan aktivitas lainnya.

Ternyata aktivitas lain yang dilakukan Aura Kasih ini mampu menurunkan berat badan, kira-kira apa ya?

Baca Juga: Selama Ini Bersikap Acuh Soal Isu Perceraiannya, Aura Kasih Akui Dirinya Sudah 5 Bulan 'Pisah Ranjang' dari Eryck Amaral

Aura Kasih ini membagikan aktivitas olahraganya pada warganet melalui sebuah unggahan di Instagram.

Dalam unggahannya pada Rabu (20/10/2020), istri Eryck Amaral itu tampak menikmati keindahan hutan pinus.

Rupanya mantan pacar Glenn Fredly itu sedang menikmati hiking di sebuah hutan pinus bersama temannya.

Baca Juga: Bukan Sombong, Ternyata Ini Alasan Aura Kasih Tak Follow Orang Lain di Instagram Selain Suaminya: 'Spiritual Mulai Kurang, Istilahnya Gue.....'

Ibu satu anak itu bahkan membagikan dua foto seolah sangat menikmati olahraga hiking.

"foto ke -1 pas baru sampe di hutan pinus perjalanan belum di mulai (swallow masih nempel di kaki) dan foto dg penuh estetika dg pose menatap langit," tulis Aura Kasih.

Sementara pada foto keduanya, Aura Kasih menunjukkan perbedaan setelah hiking di hutan pinus.

Baca Juga: Sempat Dituding Belum Move On, Aura Kasih Akui Masih Sering Curhat dengan Mendiang Glenn Fredly Walaupun Sudah Jadi Mantan

"Foto ke -2. bru sampe tempat parkir mobil nemu air sedikit, badan linu2 kaki perihhh foto tanpa filter dan muka yg tidak estetik," tambah Aura Kasih.

Baca Juga: Bak Siram Bensin ke Kobaran Api, Mantan Kekasih Glenn Fredly Mendadak Diserbu Kecaman Warganet Gara-gara Lakukan Hal Ini: ‘Hargai Perasaan Istrinya Mbak!’

Di sisi lain hiking yang dilakukan Aura Kasih ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan loh.

Melansir dari WebMD, berikut manfaat hiking bagi kesehatan yang jarang kita sadari.

- Merendahkan seseorang terkena risiko penyakit jantung

- Meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah 

- Meningkatkan kepadatan tulang, karena berjalan adalah olahraga yang menahan beban

- Membangun kekuatan di glutes, quadriceps, hamstring, dan otot di pinggul dan kaki bagian bawah

Baca Juga: Setelah Antar Glenn Fredly Sampai Pemakaman, Aura Kasih Unggah Tulisan Sendu, 'Namamu Mengiringi Setiap Langkahku'

- Memperkuat otot inti

- Meningkatkan keseimbangan

- Membantu mengontrol berat badan

- Meningkatkan mood Anda.

"Penelitian menunjukkan bahwa hiking memiliki dampak positif dalam memerangi gejala stres dan kecemasan," kata Gregory A. Miller, PhD, presiden American Hiking Society.

Wah, tak heran Aura Kasih suka hiking ya!

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Aura Kasih Tak Ogah Lakukan Hal Ini Bahkan Rela Tunjukan Wajah Tidak Estetik, Ternyata Ini yang Dilakukan Istri Eryck Amaral Itu"