Ringankan Gelaja Morning Sickness di Masa Kehamilan, Ini Pilihan Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Moms Coba

Nakita.id - Memasuki trimester pertama, biasanya Mama akan mulai merasakan mual dan ingin terus-menerus muntah di pagi hari.

Morning sickness atau rasa mual yang datang saat hamil memang menjadi musuh utama bagi calon ibu.

Baca Juga: Tak Hanya Jahe yang Ampuh Mengatasi Mual Muntah Saat Hamil, 3 Makanan Ini Juga Bisa Dimanfaatkan Untuk Mengusir Morning Sickness

Kondisi ini merupakan kondisi yang normal terjadi dan pada umumnya akan hilang setelah masuk trimester kedua.

Walau tidak membahayakan ibu dan janin, morning sickness dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Manfaat Ibu Hamil Minum Jahe, Mulai dari Redakan Morning Sickness hingga Kontrol Gula Darah

Pada beberapa wanita, morning sickness yang gejalanya parah dapat berlanjut menjadi masalah yang serius.

Belum diketahui penyebab pasti dari morning sickness. Namun, perubahan hormon pada trimester awal kehamilan diduga berperan dalam memicu terjadinya kondisi ini.

Untuk meringankan gejala morning sickness, Moms dapat mencoba beberapa jenis asupan berikut ini: