Frustasi karena Sulit Menurunkan Berat Badan di Usia Paruh Baya? Coba Diet Galveston yang Baik untuk Wanita Menopause Ini
Nakita.id - Moms masih bisa menurunkan berat badan meski pun sudah mulai memasuki usia senja.
Seperti diketahui, banyak yang mengatakan bahwa wanita akan mengalami kenaikan berat badan saat memasuki masa menopause.
Namun semua itu bisa kita atasi jika Moms mau menerapkan pola hidup sehat dan diet untuk menurunkan berat badan.
Nah, diet Galveston, yang ditemukan oleh Mary Claire Haver, MD, Obgyn, dinyatakan baik untuk wanita paruh baya.
Baca Juga: Ingin Perut Rata Bukan Berarti Menahan Lapar, Justru Disarankan Makan Makanan Ini Sebelum Tidur!
Caranya dengan menggunakan rencana diet yang terdiri dari protein tanpa lemak dan karbohidrat rendah. Diet Galveston dirancang untuk membantu wanita menopause menurunkan berat badan dengan melawan peradangan, alih-alih mengurangi kalori. Meskipun banyak cerita kesuksesan mengenai diet Galveston, belum ada studi ilmiah yang membuktikan diet ini lebih membantu kita menurunkan berat badan daripada diet sehat lainnya.Diet Galveston untuk wanita menopause