Jika Moms menyukai makanan manis, mungkin ini susah, sehingga Moms perlu merencanakan jangka pendek dan berjalan selangkah demi selangkah.
Ada banyak pilihan untuk membantu Moms mengurangi konsumsi gula.
Madu adalah pilihan yang bagus selama Moms menggunakannya dalam jumlah sedang.
Baca Juga: Ada Benjolan di Anus? Coba Segera Kunjungi Dokter, Ini Dampaknya Kalau Tak Buru-buru Diobati
Walaupun mungkin tinggi kalori, madu juga tinggi nutrisi dan rendah karbohidrat.
Gunakan madu untuk mempermanis minuman dan makanan Moms.
Moms juga bisa mengganti soda dan junk food dengan jus dan buah segar.
Mereka kaya serat dan mengandung mineral serta vitamin, bersama dengan antioksidan yang baik untuk tubuh Moms.