Nakita.id - Saat menstruasi atau haid terkadang Moms alami yang namanya nyeri hingga kram.
Meski kondisi ini umum dialami setiap Moms tapi rupanya dapat juga dipengaruhi oleh makanan.
Makanan memegang peranan penting terhadap apa saja yang terjadi pada tubuh.
Baca Juga: Gejala Keguguran Hamil Muda atau Haid? Pahami Kebiasaan yang Bisa Jadi Biang Keroknya
Bisa saja makanan yang kita santap bahkan dianggap baik tetapi jika dikonsumsi saat sedang menstruasi justru tidak dianjurkan.
Jangan sampai kesalahan konsumsi makanan lezat justru buat Moms alami nyeri dan kram berlebih.
Baca Juga: Jadi Salah Satu yang Sering Dialami Saat Menstruasi, Ini Cara Ampuh Atasi Sembelit Saat Sedang Haid
Kondisi kram atau nyeri yang buruk tentu akan mempengaruhi aktivitas Moms di hari yang sama.
Kira-kira apa saja ya Moms makanan yang sebaiknya dihindari saat menstruasi untuk cegah kram dan nyeri?
Berikut makanan lezat yang harus Moms jauhi sementara waktu seperti yang dimuat Spoon University: