Jadi Salah Satu yang Sering Dialami Saat Menstruasi, Ini Cara Ampuh Atasi Sembelit Saat Sedang Haid

Nakita.id - Tiap perempuan mungkin mengalami "efek samping" yang berbeda-beda ketika menstruasi. Ada yang mengalami kram ataupun kembung, misalnya.

Sebagian perempuan ada juga yang mengalami kendala buang air besar atau sembelit saat datang bulan.

Baca Juga: Jadi Cara Ampuh Redakan Nyeri Menstruasi, Rupanya Konsumsi Rebusan Air Jahe Juga Efektif Cegah Penyakit Mematikan pada Wanita

Sembelit merupakan salah satu keluhan umum yang dialami sebagian perempuan ketika dalam siklus menstruasi. Keluhan ini dinilai berkaitan dengan hormon.

Sembelit dan perubahan buang air besar lainnya memang cukup umum terjadi sebelum dan selama haid.

Baca Juga: Tak Sulit Rasakan Haid Nyaman Setiap Bulan, Cukup Lakukan Beberapa Hal Ini Menjelang Tanggalnya Tiba

Sembelit selama haid mungkin memang tidak nyaman, tetapi selama tidak ada gejala lain yang mengkhawatirkan.

Seperti darah di tinja atau rasa sakit yang hebat, sebetulnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Seperti kebanyakan gejala menstruasi, para ahli sebetulnya tidak sepenuhnya yakin apa yang menyebabkan sembelit selama menstruasi.

Namun, dilansir Healthline, dua kondisi berikut diyakini menjadi penyebab mengapa seseorang mengalami sembelit ketika haid.