Ngapain Menyiksa Diri dengan Diet Ketat, Berat Badan Bisa Turun Secara Alami dan Cepat Cukup dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini Tiap Hari
Nakita.id – Tak perlu repot diet ataupun olahraga, berat badan bisa turun lebih cepat hanya dengan mengonsumsi 5 minuman ini.
Menurunkan berat badan ternyata tidak harus dengan diet ataupun olahraga.
Ya, mengonsumsi minuman tertentu ternyata juga ampuh untuk menurunkan berat badan, lo.
Mungkin banyak yang belum tahu bahwa, minum juga berperan penting dalam proses menurunkan berat badan.
Kebiasaan minum menyumbang 18 persen dari total kalori yang dikonsumsi dalam sehari.
Artinya, minuman apa pun yang ada di dalam gelas kita menambahkan sekitar 483 kalori, di samping mengonsumsi makanan harian.
Maka dari itu, saat ingin menurunkan berat badan, Anda juga sebaiknya memerhatikan minuman apa yang dikonsumsi.
Nah, kira-kira apa saja ya minuman yang berkhasiat menurunkan berat badan?