Tak Hanya Jadi Olahraga yang Menyenangkan dan Menyehatkan, Ini Manfaat Lainnya dari Berjalan Kaki yang Perlu Moms Ketahui!

Nakita.id - Jalan kaki merupakan olahraga sederhana yang dapat dilakukan di mana saja tanpa butuh peralatan apapun.

Meski sangat sederhana, jalan kaki setiap hari memiliki manfaat yang luar biasa. 

Baca Juga: Tak Makan Sayur dan Masih Konsumsi Nasi Putih, Ternyata Ini Menu Makanan Tya Ariestya Setiap Harinya yang Bikin Berat Badannya Turun 14 Kilogram

Berjalan kaki akhir-akhir ini menjadi aktivitas fisik yang paling mudah dan menyenangkan untuk dilakukan jika ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Siapa Sangka Cara Mengencangkan Bokong Bisa Dilakukan dengan Mudah Sambil Berjalan Kaki! Begini Triknya

Lebih dari itu, ternyata berjalan kaki juga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Mulai sekarang, kenakan alas kaki nyaman favorit Anda dan sering-seringlah jalan kaki!

Untuk lebih memahaminya, kepala di bidang nutrisi untuk Nucific, dr. Amy Lee akan memaparkan manfaat-manfaatnya sebagai berikut ini, yang dilansir dari laman Eat This Not That.

PROMOTED CONTENT