Kabar Baik untuk yang Rajin Sedekah, Ternyata Memberi Pada Orang Lain Berdampak Mengejutkan Bagi Kesehatan
Nakita.id - Kabar baik bagi kalian yang suka aktif memberikan sumbangan pada orang lain, ternyata sedekah bisa memperpanjang umur!
Membagikan sebagian harta menjadi kepuasan tersendiri untuk si pemberi dan menjadi bahagia untuk si penerima.
Usut punya usut, ternyata efek sedekah tidak hanya itu saja.
Terungkap kalau aktif dalam kegiatan sosial memberikan sumbangan bisa meningkatkan kesehatan fisik.
Beberapa kondisi gangguan kesehatan pun disinyalir bisa membaik dengan aktif memberikan sedekah pada orang lain.
Sedekah bisa memberikan manfaat seperti menurunkan tekanan darah, peningkatan harga diri, mengurangi depresi, meringankan stres dan berpotensi umur panjang.
Melansir dari Kompas.com, berikut adalah ulasan efek rajin bersedekah pada kesehatan.
1. Tekanan darah
Saat memberi ke orang lain, entah itu dalam bentuk materi atau dukungan emosional ada sebuah kebahagiaan yang timbul.
Perasaan gembira itu dapat memengaruhi fisik orang.
Penelitian menyebut kalau aktivitas memberi pada orang lain bisa menurunkan tekanan darah.
Tentu saja, hal ini dapat dikaitkan dengan pencegahan hipertensi dan membuat kesehatan jantung menjadi lebih baik.
Tidak cuma itu, peneliti mengungkap kalau orang yang rajin memberi punya harga diri lebih inggi.
2. Berumur panjang
Berdasarkan penelitian, aktivitas memberi kepada orang lain dapat mengurangi risiko kematian.
Menjadi sukarelawan untuk orang-orang di atas 55 tahun sangat dianjurkan.
Hal ini karena kemungkinan mereka meninggal dalam periode lima tahun berkurang hingga 44 persen, terlepas dari frekuensi olahraga dan kesehatan secara umum.
3. Lebih bahagia
Menurut penelitian, memberi pada orang lain bisa mengaktifkan bagian otak terkait kesenangan dan kepercayaan.
Terbukti, orang yang suka memberikan hadiah pada orang lain akan mengeluarkan zat kimia perasaan baik di otak.
Misalnya serotonon, dopamin, dan oksitosin.
Berdasarkan penelitian MRI, tindakan memberi pada orang lain memberikan rangsangan ke jalur mesolimbok.
Selain itu, aktivitas memberi ke orang lain juga akan melepaskan endorfin yang bisa membuat orang merasa baik dan membuat ketagihan.