Memasak kue adalah bentuk ekspresi diri dan komunikasi yang produktif
"Memasak kue memiliki manfaat untuk memungkinkan orang berekspresi secara kreatif," kata profesor ilmu psikologi dan otak di Universitas Boston, Donna Pincus.
"Ada banyak literatur tentang hubungan antara ekspresi kreatif dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Di antara itu melukis atau membuat musik atau memasak roti. Ada pelega stres yang didapat orang karena memiliki semacam pelepasan dan cara untuk mengekspresikan diri."
Baca Juga: Masih Bingung Tentukan Loyang Kue untuk Memanggang Roti? Ternyata Ini Bedanya Warna Terang dan Gelap
Stres terkait dengan sejumlah masalah mental dan fisik, dan menemukan cara untuk mengatasi stres itu penting untuk menjalani hidup yang sehat.
Memasak roti juga bisa menjadi cara yang membantu untuk mengomunikasikan perasaan seseorang.
Susan Whitbourne, profesor ilmu psikologi dan otak di University of Massachusetts, menunjukkan norma budaya membawa makanan kepada seseorang ketika orang yang dicintai telah meninggal.
Baca Juga: Berantas Uban Sampai Akar dan Permanen Hanya dengan Roti Gandum, Begini Caranya