Berat Badan Turun dengan Diet Sudah Biasa, Tapi Coba Konsumsi Kayu Manis dengan Cara Seperti Ini, Hasilnya Dijamin Berkali Lipat Lebih Memuaskan!
Nakita.id – Daripada diet, lebih baik konsumsi kayu manis untuk menurunkan berat badan.
Tak hanya wanita, para pria juga tentunya ingin memiliki berat badan yang ideal.
Salah satu yang jalan keluar yang kerap dipilih orang-orang adalah dengan diet.
Padahal, menurunkan berat badan tak harus dengan diet, lo.
Ya, ketimbang diet namun belum tentu berhasil, Moms lebih baik mencoba menurunkan berat badan dengan cara yang alami.
Yaitu, mengonsumsi kayu manis.
Akan tetapi, jangan sembarangan juga ya Moms saat mengonsumsi kayu manis.
Untuk menurunkan berat badan, Moms sebaiknya mengonsumsi kayu manis dengan cara seperti ini.
Wah, kira-kira seperti apa ya?
Kayu manis merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mulai dari mengobati diabetes, menurunkan kolesterol, hingga mengurangi risiko terkena kanker.
Namun, di samping itu, kayu manis juga ternyata berkhasiat untuk menurunkan berat badan lo, Moms.
Melansir dari Kompas.com, kayu manis dikenal mampu memperlancar metabolisme tubuh, meregulasi level gula darah, dan meningkatkan fungsi insulin.
Ketiga hal tersebut jika terjadi bersamaan bisa mendukung target penurunan berat badan.
Menurut sebuah studi dari Jepang yang dipublikasikan melalui the Journal of Nutritional Science and Vitaminology di 2012, kayu manis disebut mampu memerangi lemak visceral pada tikus.
Jika Moms tertarik untuk mencobanya, kayu manis sebaiknya tidak dimakan mentah-mentah, melainkan dijadikan sebagai teh.
Yuk, dicatat bahan-bahan dan cara membuatnya berikut ini.
Bahan-bahan:
- 1 gelas air
- 1 sendok teh madu
- 1 batang kayu manis
- Sedikit lemon
Baca Juga: Tak Perlu Filler! Bibir Bisa Terlihat Tebal dan Seksi Hanya Bermodalkan Kayu Manis
Cara membuat:
1. Campur 1 gelas air dan kayu manis, kemudian rebus hingga wanginya keluar.
2. Lalu, peras sedikit lemon dan masukkan satu sendok teh madu untuk menambah rasa.
3. Apabila Moms ingin mengkombinasikan dengan rempah lain juga bisa lo, seperti jahe, lada, atau mint.
Akan tetapi, perlu dipahami bahwa manfaat kayu manis terhadap penurunan berat badan baru akan terasa jika digabungkan dengan olahraga rutin dan pola makan yang seimbang, ya.
Nah, itu dia cara menurunkan berat badan dengan kayu manis. Selamat mencoba!