4. Baik untuk pencernaan
Buah naga mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan yang berfungsi sebagai asupan untuk menunjang perkembangan bakteri baik yang disebut probiotik dalam tubuh manusia agar jumlahnya tetap terjaga.
Secara khusus, buah naga mendorong pertumbuhan probiotik lactobacilli dan bifidobacteria yang membantu untuk pencernaan.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Mengonsumsi buah naga juga bisa memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh.
Buah naga kaya akan vitamin C dan antioksidan lain yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Rumahan: Buah Naga Yogurt Simple dan Menyehatkan
6. Dapat meningkatkan kadar zat besi
Buah naga mengandung zat besi. Selain itu, vitamin C dalam buah naga juga membantu tubuh Anda menyerap dan menggunakan zat besi.
Zat besi penting untuk memindahkan oksigen ke seluruh tubuh dan menghasilkan energi.
Artikel ini sudah tayang di Tribun Bali dengan judul:6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Dalam Tubuh hingga Tingkatkan Sistem Imun