Jangan Dilewatkan, Ternyata Ini Penyakit Berbahaya yang Bisa Menyerang Tubuh Jika Tidak Sarapan

By Ine Yulita Sari, Senin, 2 November 2020 | 08:05 WIB
Jangan Tinggalkan Sarapan kalau Tidak Mau Terkena Penyakit Ini (Freepik.com)

Nakita.id - Sarapan pagi memang telah diketahui dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Sebaliknya, tidak rutin sarapan pagi juga ada bahayanya, lho!

Baca Juga: Stop Mulai Sekarang! Meski Praktis Jangan Lagi Konsumsi 5 Buah Ini untuk Sarapan, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Tidak salah jika ada pepatah yang mengatakan bahwa sarapan pagi adalah waktu makan paling penting dalam sehari.

Jika dikonsumsi secara teratur, sarapan pagi ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan yang tak ternilai harganya.

Baca Juga: Pantas Saja Dipuja-puja, Cuma Konsumsi Racikan Jahe Setelah Sarapan di Pagi Hari Jadi 'Rajanya' Obati Asam Urat Seketika

Jika tidak sarapan, tubuh Moms bisa menjadi kurang berenergi. Ketika bangun tidur, kadar gula darah dalam tubuhmu cenderung rendah.

Padahal gula darah ini dibutuhkan oleh otot dan otak agar bisa bekerja dengan baik.

Nah, sarapan di pagi hari bisa membantu memulihkan kadar gula darah tubuh.

Selain itu, beberapa penelitian juga menemukan adanya peningkatan risiko penyakit tertentu pada orang-orang yang sering melewatkan sarapan.

Nah Moms, berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa mengintaimu jika sering melupakan sarapan! Yuk Simak.