Cara Turunkan Kolesterol Ternyata Lebih Mudah dari Dugaan, Cukup dengan Konsumsi Bahan Dapur Sejuta Umat Ini
Nakita.id - Bawang putih merupakan bahan dapur yang selalu ada di setiap rumah tangga.
Selain digunakan untuk memasak, rupanya bawang putih punya manfaat kesehatan luar biasa.
Salah satunya dalah mampu menurunkan kolesterol atau kadar lemak dalam darah.
Kolesterol sendiri adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh dan dibutuhkan untuk mengaja kesehatan.
Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi akan berakibat buruk pada kesehatan, seperti meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, serta buruknya sirkulasi darah.
Ada dua jenis kolesterol, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat.
Kolesterol baik (HDL-High Density Lipoprotein) berfungsi untuk mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah akibat lemak.