3. Pilek dan flu
Fluktuasi suhu yang drastis selama musim hujan ini membuat tubuh mudah terserang bakteri dan virus.
Kondisi ini rentan memicu pilek dan flu. Dua jenis penyakit ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus.
Untuk mencegahnya, konsumsilah makanan yang bergizi tinggi agar daya tahan tubuh terjaga.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Makanan Tinggi Kalori, Begini Cara Memasak Nasi Goreng Agar Lebih Sehat, Yuk Coba!
Dengan daya tahan yang kuat, tubuh dapat memproduksi antibodi melawan racun yang dilepaskan kuman penyebab penyakit.
4. Hepatitis A
Hepatitis A adalah infeksi hati yang sangat menular yang disebabkan oleh virus hepatitis A.
Penyakit ini menyebar lewat makanan dan minuman yang terkontaminasi atau kontak dengan dengan orang dan benda yang terinfeksi.