Sepele Tapi Bonusnya Super Banyak! Makan Pisang Nyatanya Ampuh untuk Diet Sekaligus Cegah Penyakit Ini

Sepele Tapi Bonusnya Super Banyak! Makan Pisang Nyatanya Ampuh untuk Diet Sekaligus Cegah Penyakit Ini

Nakita.id - Pisang jadi salah satu jenis buah yang banyak digemari masyarakat Indonesia.

Buah pisang jadi salah satu primadona karena harganya yang ramah dikantong dan bisa diolah untuk beragam sajian.

Selain mudah didapatkan, ternyata mengonsumsi pisang juga membawa segudang manfaat lho.

Baca Juga: Seolah Berikan Tamparan Keras! Cincin Kawin dengan Nadya Mustika Tak Lagi Melingkar di Jari Rizki DA, Sang Kembaran Benarkan Masalah Ini

Pisang bisa menjadi sumber kalium yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga menghasilkan energi untuk tubuh.

Selain itu, pisang mengandung vitamin B6 dan vitamin C yang mempunyai kemampuan membantu menutrisi sel sehingga bisa menjaga tubuh tetap sehat.

Pisang yang dimakan begitu saja mempunyai pati resisten.

Pati resisten adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.

Dengan memakan buah pisang secara rutin ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan seperti:

Baca Juga: Keseringan Makan Pisang Ternyata Bikin Digigit Nyamuk Melulu, Begini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT