Tak Selamanya Jahat! 5 Karbohidrat Ini Kalau Dikonsumsi Rutin Justru Bantu Menurunkan Berat Badan Lho
Nakita.id - Karbohidrat biasa dihindari oleh Moms yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan.
Padahal tidak semua karbohidrat tidak baik bagi orang yang sedang menurunkan berat badan.
Justru ada karbohidrat yang membantu Moms menurunkan berat badan. Nah, simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Idaman Sejuta Umat, Ini Dia Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Menyiksa, Yuk Coba!
Ketika memutuskan untuk menurunkan berat badan, hal pertama yang kita lakukan adalah menghilangkan karbohidrat dari menu makanan.
Apalagi, karbohidrat telah mendapatkan reputasi buruk karena berkalori tinggi.
Meski begitu, beberapa makanan berkarbohidrat tinggi sebenarnya ada yang baik dan sehat untuk dikonsumsi selama diet.