Jika diabetes tidak dikontrol secara efektif, komplikasi lain seperti stroke, serangan jantung, amputasi, kebutaan dan impotensi dapat terjadi.
Nah, terlepas dari kebiasaan makan, ada beberapa kebiasaan lain yang mengarah pada diabetes seperti dilansir Boldsky.
1. Minuman Manis
Sebagian besar kalori berlebih masuk ke tubuh Moms melalui minuman manis.
Hindari soda dan minuman manis karena itu dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.
2. Makan tidak tepat waktu
Apakah Moms memiliki kebiasaan melewatkan waktu makan?
Sebaiknya pikirkan lagi, karena ini adalah salah satu kebiasaan tidak sehat yang berkontribusi pada masalah diabetes.
Makan tidak tepat waktu dapat memengaruhi kadar gula darah Moms.
3. Kurangnya serat
Jika Moms hanya mengonsumsi makanan bertepung tanpa serat, maka lebih baik mengubah kebiasaan Moms.