Nakita.id - Salah satu penyakit bawaan yang mempengaruhi seseorang riskan terkena Covid-19 adalah diabetes.
Oleh karena itu penderita diabetes harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari termasuk cemilan.
Kemudian, cemilan apa saja cemilan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes?
1. Almond
Almond adalah cemilan yang menyehatkan karena mengandung 15 vitamin dan mineral termasuk mangan, magnesium, dan riboflavin.
Sebuah penelitian mengungkapkan almond membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
Kacang ini juga mengurangi kadar insulin, hormon yang dapat memperburuk diabetes jika kadarnya terus-menerus tinggi.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR