Selain #IngatPesanIbu untuk Melakukan 3M, Jangan Lupa Hindari Kebiasaan Ini untuk Menjaga Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19
Nakita.id - Selama pandemi Covid-19 penting untuk kita selalu #IngatPesanIbu agar menerapkan 3M selama berada di luar ruangan.3M sendiri meliputi memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak, terutama ketika kita beraktivitas di ruang publik.Namun selain itu juga, selama pandemi ini kita harus menjaga imunitas tubuh agar virus atau pun bakteri tak mudah menginfeksi.
Baca Juga: Angka Kesembuhan Covid-19 Terus Meningkat, Ternyata Ini yang Dilakukan Dokter pada Pasien Covid-19 yang DirawatBiasanya kita hanya mengandalkan suplemen atau pun vitamin untuk meningkatkan imunitas tubuh dan pola makan yang sehat.Nyatanya, meningkatkan imunitas tubuh bukan hanya soal makan sehat dan penuh vitamin saja melainkan menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk ini.Bahkan olahraga rutin pun belum tentu bisa membantu menjaga imunitas tubuh jika beberapa kebiasaan buruk ini masih dilakukan.