Nakita.id - Pasti Moms sudah tak asing lagi dengan daun salam.
Umumnya daun salam digunakan untuk menyedapkan masakan.
Tak hanya itu, air rebusannya pun terkenal bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Tapi ternyata tak hanya dua hal itu, daun salam yang dibakar pun ternyata bisa memberikan manfaat loh.
Membakar daun salam di dalam ruangan ternyata bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Ada 3 manfaat yang bisa Moms rasakan dari membakar daun salam di dalam ruangan.
1. Meredakan stres
Apakah Moms belakangan ini tengah stres atau mengalami kecemasan berlebih hingga berujung sakit kepala?
Nah, Moms bisa memanfaatkan pembakaran daun salam di dalam ruangan ini untuk meredakannya.
Pasalnya daun salam memiliki senyawa Linalool yang berguna untuk menurunkan rasa cemas seseorang.
2. Mengurangi lelah
Selain stres, membakar daun salam di dalam ruangan juga dikenal bisa mengurangi rasa lelah.
Pasalnya uap dari pembakaran daun salam tersebut dapat memberikan efek ketenangan sehingga tubuh lebih rileks.
Dengan begitu ketika Moms menghirup udara dari daun salam yang dibakar, tubuh akan menjadi lebih tenang dan rasa lelah berkurang.
3. Menjaga sistem pernapasan
Meski dibakar, daun salam ternyata bisa juga berguna untuk menjaga sistem pernapasan.
Hal itu karena daun salam memiliki kandungan mycrene dan eugonol yang berperan untuk melancarkan saluran pernapasan.
Selain itu, daun salam juga memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat membantu mengencerkan dahak yang ada di dalam paru-paru.
Lalu bagaimana cara tepat membakarnya?
1. Siapkan 1-2 lembar daun salam
2. Siapkan wadah alumunium
3. Bakarlah daun salam di atas wadah alumunium di dalam ruangan
4. Tinggalkan ruangan selama 10 menit dan masuklah setelahnya