Penelitian lain, dari University of Florida pada 2016, menemukan bahwa efek berkebun yang dilakukan saat masih kecil akan berlanjut hingga mereka dewasa.
Mereka akan mengonsumsi setengah cangkir lebih banyak buah dan sayuran daripada mereka yang tak berkebun saat kecil.
2. Tingkatkan kekebalan tubuh
Tak hanya itu, berkebun juga baik untuk kesehatan, Moms.
Saat berkebun, anak-anak tak jarang akan terkena tanah, entah saat menggali tanah atau tak manggunakan alas kaki saat berkebun.
Tanah mengandung banyak banteri hingga kuman, namun hal itu bisa meningkatkan kekebalan tubuh anak, Moms.
Para peneliti telah mencatat bahwa anak-anak yang bersentuhan dengan lebih banyak mikroba memiliki tingkat alergi yang lebih rendah.
Baca Juga: #FamilyQuality Ala Joanna Alexandra Ini Dapat Mendorong Kebiasaan Baik, Bisa Jadi Inspirasi Nih!