6. Teh chamomile
Teh chamomile juga bisa digunakan untuk mengobati rasa sakit.
Sifat anti-inflamasi dari teh kamomil secara alami dapat menurunkan nyeri punggung dan meredakan nyeri secara instan.
Minum teh chamomile tiga kali sehari.
Baca Juga: Nyeri Punggung karena Terlalu Lama Duduk di Kendaraan? Atasi dengan Bahan Alami Ini!
7. Susu kunyit
Kunyit adalah obat rumahan alami dan bahan efektif yang selalu tersedia di dapur.
Kurkumin, senyawa dalam kunyit, diketahui dapat mengurangi peradangan.
Selain itu, susu kaya akan kalsium dan vitamin D yang membantu menjaga kekuatan tulang.
Minumlah susu kunyit sebelum tidur.
Artikel ini sudah tayang di Tribun Wow dengan judul:7 Cara Alami Mengatasi Sakit Punggung, Bawang Putih Bisa Redakan Nyeri