Campur Teh Lemon dan Jahe untuk Diminum Pagi-pagi, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Tak Terduga Ini
Nakita.id - Bagi sebagian masyarakat Indonesia meminum teh di pagi hari adalah sebuah kebiasaan.
Tak lengkap rasanya jika memulai pagi tanpa secangkir teh manis atau teh tawar yang hangat.
Teh dikenal kaya manfaat karena mengandung antioksidan tinggi.
Meminumnya di pagi hari akan membuat Moms mendapatkan kesehatan, detoksifikasi, dan juga melindungi tubuh dari radikal bebas.
Namun, pernahkah Moms berpikir untuk menambahkan lemon dan jahe ke dalam cangkir teh setiap pagi?
Ternyata dengan menambah sedikit jahe dan lemon pada teh dapat memperkaya manfaatnya.
Selain memiliki rasa yang segar, teh lemon jahe bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh saja.
Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya dilansir dari Stylecraze.
Baca Juga: Covid-19 Buat Stres hingga Kecemasan, Segera Redakan dengan Minum 4 Teh Herbal Ini
1. Menurunkan berat badan
Jahe dikenal bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Hal ini tentu bisa membuat kita menjadi lebih terjaga dalam mengonsumsi makanan.
Sedangkan lemon membantu mempercepat metabolisme, sehingga bisa membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: Santai-santai Berkhasiat, Moms Bisa Turunkan Berat Badan Cuma dengan Ngeteh, Ini Resepnya
2. Meningkatkan kekebalan
Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Bila vitamin C pada lemon dikemas bersama antioksidan, bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Sedangkan jahe berfungsi melawan infeksi yang bisa saja sewaktu-waktu menyerang tubuh, seperti salmonella.
Baca Juga: Iseng Minum Teh Hijau Setiap Pagi Selama Sebulan, Lihat Apa yang Terjadi Pada Wanita Ini
3. Meningkatkan daya ingat
Ingin memiliki daya ingat yang lebih tajam? Konsumsi ramuan ini secara rutin. Berdasarkan penelitian, jahe bisa meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak.
Mengonsumsi lemon jahe secara rutin dapat mengurangi risiko terserang Alzheimer.
4. Menjaga kesehatan ovarium
Teh lemon jahe baik untuk perempuan yang memiliki kista pada ovariumnya. Ramuan ini dikenal dapat mengecilkan kista.
Baik lemon ataupun jahe memiliki khasiat anti-inflamasi yang membantu mengobati kista ovarium.
5. Meredakan nyeri dan kram menstruasi
Minuman teh lemon jahe kaya akan kandungan anti-inflamasi yang efektif meredakan migrain, sakit kepala, atau kram saat menstruasi.
Selain itu, minuman ini juga dikenal dapat memperbaiki mood.
Itulah dia Moms sederet manfaat menakjubkan mengonsumsi teh lemon jahe secara rutin.