Nakita.id - Moms mengalami masalah kerontokan rambut? coba konsumsi nanas.
Buah yang rasanya manis-asam ini kaya akan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C, juga mangan, tembaga, kalium, betakaroten, asam folat, dan serat.
Banyak sekali manfaat kesehatan yang didapat dari kandungan nutrisi tersebut, di antaranya untuk mengatasi sembelit, nyeri menstruasi, flu, cacingan, serta menjaga kesehatan mata, gigi, ginjal, jantung, tekanan darah, hingga tulang.
Nanas juga efektif mengatasi ketombe dan kerontokan serta masalah rambut lainnya.
BACA JUGA :Ternyata, Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Permen Karet Tertelan
1. Mencegah rontok
Nanas kaya akan vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin C, yang merupakan elemen penting dalam mencegah kerontokan rambut.
Sedangkan vitamin B1 dan B6 membantu mengurangi kerontokan rambut, mencegah dehidrasi, menambah kelembutan, dan mengatur produksi sebum.
Nanas juga mengandung antioksidan yang mampu membantu tubuh memulihkan diri dan memperbaiki jaringan, sekaligus menyerap zat besi.
BACA JUGA :5 Fakta Tentang Kesuburan dan Kehamilan, Nomor 3 Paling Sering Salah!
Makanlah nanas segar atau minum jus nanas untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C dan mencegah rambut rontok.
2. Menebalkan rambut
Konsentrat dari nanas diketahui memiliki kemampuan untuk menebalkan rambut.
Senyawa kimia yang terdapat dalam buah berwarna kuning keemasan ini mampu memperkaya folikel rambut dengan memberikan suplemen-suplemen penting.
BACA JUGA :Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Dia 3 Penyebab Proses Melahirkan Lama
Hasilnya, elastisitas dan ketebalan rambut pun meningkat, sehingga tidak mudah patah dan rontok.
3. Menyehatkan kulit kepala
Bromelain adalah enzim antioksidatif yang memiliki kemampuan melawan berbagai peradangan pada kulit, seperti jerawat, eczema, psoriasis, dermatitis, dan rosacea.
Mengonsumsi nanas dapat membantu mengatasi jamur penyebab ketombe dan infeksi pada kulit kepala yang memicu kerontokan.
Ada pun vitamin A-nya mampu menjaga agar rambut tetap lembut dan bersinar.
Untuk menggunakan nanas sebagai obat antiketombe dan rambut rontok, begini caranya.
BACA JUGA :Masih Ingat Polisi 'Caiya' Norman Kamaru? Begini Kabarnya Sekarang
Kupas kulit nanas yang matang, kemudian parut hingga lembut.
Gosokkan parutan nanas ke kulit kepala di mana tumbuh ketombe.
Diamkan semalam, lalu cuci rambut Moms hingga bersih esok harinya.
Lakukan setiap malam sampai ketombenya hilang.