Minuman herbal yang membantu menjaga sistem imun tetap kuat adalah teh hijau, kunyit, dan jahe.
Teh hijau mengandung polifenol yang bertindak sebagai antioksidan, maka tak heran mampu mencegah Covid-19.
Tak hanya itu, teh hijau juga menurunkan berat badan, memanajemen diabetes, dan mencegah risiko penyakit jantung.
Di sisi lain, Deepti Tiwari, konsultan dietetika di Rumah Sakit CK Birla mengatakan teh hijau mengandung polifenol yang memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh kita.
Ini juga merupakan sumber sifat anti-mikroba yang baik yang mencegah pertumbuhan bakteri dan virus.
"Kita bisa menyeduh teh hijau dengan menambahkan rempah-rempah juga untuk menangkal pilek dan flu dan penyakit lainnya," tambahnya.
Baca Juga: Ahli Epidemiologi: Tempat Wisata dan Rumah Makan Berisiko Sebarkan Covid-19