Nakita.id - Saat ini pemerintah menganjurkan untuk menggunakan masker saat beraktivitas.
Selian itu, jangan lupa untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun dan mejaga jarak ya.
Semua itu dilakukan untuk menghindari penularan virus corona.
Namun ternyata meggunakan masker juga bisa sebabkan sakit tenggorokan, Moms.
Dilansir oleh Kompas.com dari data Cleveland Clinic, pakar pengobatan medis Neha Vyas mengatakan memakai masker terlalu lama memang bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Menurutnya, orang-orang cenderung harus berbicara lebih keras agar bisa didengar oleh lawan bicara ketika memakai masker.
Hal itu bisa membuat tegang pada tenggorokan hingga menimbulkan rasa sakit.
Selain itu, menggunakan masker berulang kali atau cara memakainya yang salah bisa membuat kuman atau virus menumpuk di dalam dan bisa membuat sakit pada tenggorokan.
"Sakit tenggorokan juga bisa dipicu oleh iritasi lingkungan, seperti udara kering atau adanya penyakit Gerd," tambah Vyas.
"Setiap orang bisa mengalamis akit tenggorokan. Tapi, mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, menderitalaergi, atau sering berbicara bisa sangat rentan mengalaminya," ujarnya.
Cara mencegah sakit tenggorokan karena memakai masker
Vyas menyarankan untuk tidak sering melepas pakai masker.
Selain itu, jangan lupa untuk pastikan tangan Moms bersih saat melepas dan memakainya kembali.
Untuk memastikan kebersihkan masker, sebaiknya perhatikan cara mencuci yang tepat ya, Moms.
Jika menggunakan mesin cuci, atur suhu terpanas untuk menetralkan mikroba.
Ketika mengeringkannya, keringkan di tempat yang mendapatkan paparan cahaya matahari paling tinggi.
Jika menggunakan mesin pengering, atur suhu tertinggi untuk membasmi semua patogen yang tersisa pada masker.
Jika mencuci menggunakan tangan, gunakanlah pemutih yang bisa digunakan untuk kain berwarna dan bisa untuk desinfeksi.
Lalu rendan rendam masker selama kurang lebih 5 menit.
Setelah itu, bilas masker dengan air dingin lalu keringkan hingga benar-benar kering.
#IngatPesanIbu ya, Moms untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun, menggunakan masker dan menjaga jarak agar terhindar dari virus corona.