6. Menjaga kesehatan hati
Manfaat minum kopi di pagi hari lainnya yakni membantu menjaga kesehatan hati.
Hati adalah organ yang menjalankan beragam peran vital bagi tubuh.
Sayangnya, banyak penyakit yang rentan menyerang hati. Termasuk hepatitis, fatty liver, dll.
Penyakit hati kebanyakan disebabkan sirosis atau pertumbuhan jaringan parut di hati.
Menariknya, minum kopi maksimal empat gelas per hari dapat mencegah seseorang terkena sirosis.
7. Membantu melawan depresi
Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya.
Sebuah penelitian dari Harvard membuktikan, wanita yang minum empat cangkir kopi per hari memiliki risiko terkena depresi 20 persen lebih rendah ketimbang wanita bukan peminum kopi.
Penelitian lain juga membuktikan, orang yang rajin minum kopi cenderung tidak mengakhiri hidupnya karena depresi.