Untuk penyebab pertama tak banyak yang dapat dilakukan karena perubahan tubuh pada ibu hamil normal dan alami.
Berbeda dengan penyebab kedua yang dapat dihindari dengan mengetahui postur tubuh saat tidur yang tepat untuk ibu hamil.
Bagaimana posisi tidur agar bayi cepat lahir?
Cepat atau lambatnya lahir bayi sejatinya ditentukan oleh kesiapan tubuh Moms dan Si Kecil.
Tidak disarankan untuk Moms merangsang agar bayi cepat lahir lewat posisi tidur yang tidak nyaman.
Sebab sikap, postur, atau posisi tidur yang tepat saat hamil seharusnya terjadi secara alami dan tak jauh berbeda seperti kala tak hamil.
Hanya saja karena ibu memang membawa beban di perut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Berikut posisi tidur yang tepat saat hamil, juga posisi tubuh yang tepat saat bangun tidur.
Postur tubuh tepat saat tidur
- Untuk tidur telentang, selain menaruh bantal di kepala, taruhlah juga di bawah bahu. Cara ini dapat menghindari sesak napas.