Nakita.id - Beberapa dari kita menghindari mengonsumsi gula pasir dan mencari alternatif lain yang lebih sehat.
Namun Moms dan Dads tidak tahu alternatif gula pasir yang lebih menyehatkan tersebut.
Tak perlu khawatir, ada sejumlah gula alami dan Moms dapat memilihnya sesuai kebutuhan.
1. Madu asli
Madu dari dulu dikenal karena nutrisi yang menyembuhkannya dan tujuan pengobatan.
Karena kandungan fruktosa madu yang tinggi, ia menjadi lebih manis dibandingkan gula pasir.
Di sisi lain madu asli mengandung flavonoid yang dikemas dengan antioksidan dan anti-viral serta anti-bakteri.
Tetapi karena madu tinggi kalori dia tidak cocok menjadi alternatif penderita diabetes karena menaiki kadar gula darah.
Baca Juga: Tidak Banyak Diketahui, Ternyata Beberapa Jenis Minuman Ini Adalah Gula Cair