Nakita.id - Tidak ada yang lebih menyakitkan selain memiliki sariawan di mulut.
Meskipun bukan penyakit yang serius, sariawan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam aktivitas sehari-hari, seperti makan, menyikat gigi, atau bercakap-cakap.
Baca Juga: Fakta Atau Mitos? Berkumur dengan Air Garam Ampuh Sembuhkan Sariawan, Begini Penjelasan Ahli
Sariawan adalah lesi atau luka kecil yang biasanya muncul di mulut. Kondisi ini bisa muncul di dalam bibir, gusi, atau lidah Moms.
Makanan atau minuman yang panas dapat memperburuk sariawan yang kita alami.
Baca Juga: Tak Perlu Langsung Cari Obat Dokter, Ini Obat Panas Dalam Alami yang Bisa Moms Temukan di Rumah
Bagi sebagian orang, sariawan merupakan masalah yang sering datang dan susah hilang.
Makan, berbicara, bahkan tidur pun bisa menjadi tidak nyaman gara-gara sariawan.
Mengutip dari Mayo Clinic, sariawan (ulkus aftosa) merupakan lesi kecil dan dangkal yang berkembang pada jaringan lunak di sekitar mulut.
Meski tidak menular, sariawan bisa terasa menyakitkan dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman, bahkan membuat aktivitas makan dan berbicara menjadi sulit.
Umumnya, sariawan disebabkan oleh gigitan dari gigi yang tajam, menggunakan sikat gigi yang dapat melukai area mulut atau karena pemasangan gigi palsu yang tidak pas.
Oleh karena itu, Moms perlu memperhatikan ketiga hal tersebut untuk mencegah sariawan.
Kita dapat dengan mudah mengetahui gejala sariawan dari bentuknya.
Baca Juga: Sering Tidak Disadari, Ternyata Sariawan yang Seperti Ini Jadi Gejala Kanker Mulut
Kebanyakan sariawan berbentuk bulat atau oval, dan di bagian tengahnya berwarna putih atau kuning dengan tepi berwarna merah.
Sariawan biasanya menyerang di bagian bawah lidah, dalam pipi, pangkal gusi maupun langit-langit mulut.
Satu atau dua hari sebelum muncul luka akibat sariawan, Moms mungkin akan merasakan kesemutan atau sensasi terbakar di area mulut.
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, ada baiknya bila kita mengurangi risiko terserang sariawan dengan melakukan hal-hal berikut:
- Menggunakan sikat gigi yang berkualitas tinggi (untuk mencegah risiko kerusakan pada mulut)
- Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin A, C dan E, serta buah-buahan dan sayuran segar (untuk mengurangi risiko kanker mulut)
- Menjaga mulut tetap bersih dan sehat dengan rutin melakukan sikat gigi dan flossing (benang gigi)
Moms juga dapat menjaga kesehatan mulut sekaligus mencegah sariawan dengan menggunakan obat kumur antiseptik, setidaknya dua kali sehari.
Kita bisa coba gunakan obat kumur dengan kandungan essential oil seperti Thymol, Methyl Salicylate, Menthol, dan Eucalyptol yang dapat mengurangi 99,9% kuman penyebab masalah mulut.