Melansir Bright Side, inilah manfaat jus wortel jika diminum secara rutin.
1. Meningkatkan metabolisme
Kandungan vitamin B dalam jus wortel dapat membantu tubuh memecah lemak, protein, dan karbohidrat serta mengubahnya menjadi energi.
Kandungan seratnya juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.
2. Menjaga kesehatan mata
Jus wortel mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Rutin minum jus wortel juga dipercaya dapat mengurangi risiko terkena penyakit mata tertentu, seperti degenerasi makula terkait usia.
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Wortel mengandung karotenoid, di mana dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C di dalamnya juga sangat baik untuk tubuh kita agar terhindar dari flu.