6. Baik untuk kehamilan
Asam folat, zat besi, kalsium, vitamin B, vitamin A, dan vitamin C sangat penting untuk ibu hamil.
Dalam hal ini, Moms bisa mendapatkannya dari jus wortel.
7. Meningkatkan kesehatan otak
Wortel memiliki kandungan beta karoten yang dapat mengurangi risiko stres oksidatif dalam tubuh.
Baca Juga: Bukan Dimakan, Begini Cara Mengolah Kentang dan Wortel Agar Miliki Wajah Glowing dan Bebas Keriput
Ini berarti dapat mengurangi risiko gangguan kognitif tertentu, seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
8. Menjaga kesehatan hati
Kandungan antioksidan dalam wortel dapat meningkatkan kesehatan jantung dan hati.
Selain itu jus wortel juga memiliki kandungan polifenol, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR