Dengan beristirahat, tingkat stres akan berkurang sehingga metabolisme tubuh pun akan semakin lancar.
Namun, seberapa berpengaruh posisi tidur agar bayi cepat lahir?
Secara umum, ibu hamil diharuskan tidur pada posisi yang nyaman dan posisi ini bisa berbeda-beda pada tiap ibu.
Pasalnya, ketika perut mulai membesar, Moms akan mulai kesulitan untuk tidur dengan posisi telentang.
Posisi berbaring miring ke kiri atau ke kanan dan menahan punggung dengan bantal sangat disarankan.
Mengutip What to Expect, dibandingkan posisi tidur miring ke kanan, tidur miring kiri dapat mengurangi nyeri di bagian pinggang.
Selain itu, tekanan darah ibu juga akan lebih stabil saat tidur miring ke kiri sehingga tekanan pada wasir pun berkurang.