Kurangi Risiko Kematian Bayi Mendadak Pada Buah Hati, Yuk Cari Tahu Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan yang Aman

Kurangi Risiko Kematian Bayi Mendadak Pada Buah Hati, Yuk Cari Tahu Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan yang Aman

Nakita.id - Pertama kali memiliki buah hati pasti membingungkan buat Moms termasuk tentang posisi tidur bayi 0-3 bulan.

Tenang Moms, American Academy of Pediatrics merekomendasikan posisi tidur bayi 0-3 bulan yang aman adalah telentang.

Menerapkan posisi tidur bayi 0-3 bulan telentang mampu mengurangi kemungkinan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Baca Juga: Penasaran dengan Posisi Tidur Bayi 0-3 Bulan? Yuk Cari Tahu dan Ketahui Mana yang Aman

Alasan untuk temuan ini belum pasti, tetapi mungkin terkait dengan temuan yang menunjukkan bahwa bayi yang tidur tengkurap mendapat lebih sedikit oksigen atau lebih sedikit membuang karbondioksida.

Selain itu, temuan terbaru menunjukkan bahwa daerah tertentu di otak mungkin kurang berkembang pada bayi yang meninggal akibat SIDS.

Ketika bayi yang sedang tidur ini menghadapi situasi yang menantang bagi kesejahteraannya, mereka mungkin gagal bangun untuk melepaskan diri dari bahaya.

Baca Juga: Miring ke Kiri Jadi Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir, Benarkah?

Karena tidak mungkin untuk mengidentifikasi bayi mana yang mungkin tidak bangun secara normal, dan karena hubungan antara SIDS dan posisi tidur sangat kuat, American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar semua bayi ditidurkan dengan telentang.

Beberapa dokter pernah berpikir bahwa tidur miring mungkin merupakan alternatif yang masuk akal untuk posisi telentang, tetapi bukti terbaru menunjukkan bahwa tidur miring juga harus dihindari untuk alasan keamanan.

Meskipun ada beberapa pengecualian untuk rekomendasi ini, termasuk bayi dengan kondisi medis tertentu, yang dapat didiskusikan oleh dokter anak Moms.

Baca Juga: Bukannya Mendapatkan Posisi Tidur Bayi yang Benar, Tidur Menghadap Samping Justru Bisa Jadi Tanda Si Kecil Derita Masalah Ini

Rekomendasi meletakkan bayi telentang ini berlaku untuk bayi sepanjang tahun pertama kehidupan.

Namun, ini sangat penting selama enam bulan pertama, ketika insiden SIDS paling tinggi.

Meskipun Moms yakin bayi Moms berbaring telentang saat akan tidur, penting juga untuk tidak menempatkannya di atas permukaan yang lembut dan berpori seperti bantal atau selimut.

Karena ini mungkin menghalangi jalan napasnya jika dia membenamkan wajahnya di dalamnya.

Juga hindari tidur di kasur air, sofa, atau kasur empuk. Kasur tempat tidur bayi yang kokoh dan dilapisi seprai adalah tempat tidur teraman.

Baca Juga: Posisi Tidur Bayi yang Benar Ini Wajib Dilakukan Demi Hindari Si Kecil dari Sindrom Kematian Bayi Mendadak, Begini Penjelasannya

Jauhkan semua mainan lunak dan boneka binatang dari tempat tidur anak Moms selama masa bayi.

Jaga suhu di kamar bayi Moms tetap nyaman dan jangan letakkan di dekat AC atau ventilasi pemanas, jendela yang terbuka, atau sumber aliran udara lainnya.

Gunakan pakaian tidur (seperti baju tidur one-piece) tanpa penutup lain, sebagai pengganti selimut.

Empeng juga dapat membantu mengurangi risiko SIDS.

Baca Juga: Katakan Selamat Tinggal Pada Sakit Punggung, Siapa Sangka Cara Sederhana Ini Bisa Jadi Solusi Redakan Nyeri di Punggung

Namun, jika bayi Moms tidak menginginkan empeng atau jika jatuh dari mulutnya, jangan paksa.

Jika Moms menyusui, tunggulah sampai proses menyusui berlangsung dengan baik, biasanya sekitar usia tiga atau empat minggu, sebelum menggunakan empeng.

Meskipun tidur telentang itu penting, bayi Moms juga harus meluangkan waktu tengkurapnya saat ia bangun.

Baca Juga: Tetap Bisa Nyaman, Perhatikan Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir dan Moms Bisa Terlelap dengan Nyenyak

Ini akan membantu mengembangkan otot bahu dan kendali kepalanya, dan menghindari munculnya bintik-bintik datar di bagian belakang kepalanya.

Jadi posisi tidur bayi 0-3 bulan yang paling aman dan mengurangi risiko SIDS adalah telentang.