Nakita.id - Masa subur atau ovulasi adalah jendela kesempatan untuk pembuahan bagi Moms yang mendambakan kehadiran bayi.
Jadi bagi Moms yang ingin segera punya momongan ada baiknya mengetahui masa subur. “Bagaimana saya tahu masa subur atau ovulasi sedang terjadi?” '
Waktu ovulasi memang bervariasi setiap bulan sehingga kita sulit memprediksinya.
Namun, calon ibu bisa memperkirakan waktu ovulasi dengan 8 cara berikut.
BACA JUGA: Ini Dia 6 Makanan yang Harus Dijauhkan dari Anak, Bisa Membuat Bodoh!
1.Kenali siklus menstruasi.
Normalnya, siklus menstruasi berlangsung selama 21 hari sampai 35 hari.
Dari situ, Moms bisa menetapkan tanggal menstruasi setiap bulannya.
Untuk menghitung masa subur (ovulasi), ada rumusnya.
Namun rumus ini hanya berlaku untuk Ibu yang siklus menstruasinya teratur, yaitu setiap 28 hari.
Cara menghitungnya, tentukan kapan tanggal hari pertama menstruasi berikut.
Lalu kurangi tanggal tersebut dengan 14 sampai 16 hari.