Nakita.id - Pandemi Covid-19 masih menjadi wabah yang mengkhawatirkan di tahun ini.
Bahkan sejak kemunculannya di akhir 2019 lalu, sampai saat ini belum ada obat khusus untuk menangkal penyebaran virus corona.
Satu-satunya cara yang bisa dilakukan di tengah merebaknya penyebaran virus corona adalah dengan membentengi diri sendiri.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan Belum Juga Sembuh dari Covid-19
Selain berusaha untuk tetap hidup sehat dan olahraga juga menjaga asupan makanan, menerapkan protokol kesehatan sangatlah penting.
Dituntut lebih banyak untuk bersikap waspada terkadang seseorang mengalami banyak kendala, salah satunya soal asupan makanan.
Diketahui jumlah asupan makanan yang cukup untuk tubuh sangat baik untuk menjaga daya tahan dan imunitas tetap baik.
Di saat daya tahan tubuh membaik dan sehat maka badan juga jauh dari penyakit dan tidak mudah tertular virus.
Begitu sebaliknya, saat kondisi tubuh mulai tak baik yang juga dibarengi dengan imunitas menurun akan sangat berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan.