Coba Buat Minuman Detoks dari Satu Rempah Ini dan Konsumsi Rutin, Jangan Kaget Lihat Perubahannya pada Tubuh

Coba Buat Minuman Detoks dari Satu Rempah Ini dan Konsumsi Rutin, Jangan Kaget Lihat Perubahannya pada Tubuh

Nakita.id - Ingin membuat minuman detoks yang mudah di rumah?

Moms bisa coba membuat minuman detoks dari kunyit.

Banyak manfaat yang akan kita dapatkan dari air kunyit.

Baca Juga: Tak Hanya Untuk Kesehatan, Manfaat Kunyit dan Susu Juga Dapat Menyelesaikan 5 Masalah Kecantikan Ini, Yuk Cari Tahu!

Salah satu rempah ini memang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Air kunyit dipercaya bermanfaat dalam meremajakan tubuh dan membuang racun.

Itulah sebabnya, air kunyit dapat membantu kita detoksifikasi.

Berikut manfaat menambahkan kunyit ke dalam menu makanan harian kita:

Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Kunyit dan Buah Ini di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Lihat Sendiri Hasilnya pada Tubuh yang Menakjubkan!

1. Meningkatkan Kekebalan

Melansir food.ndtv.com, kurkumin dalam kunyit dikenal dapat meningkatkan kekebalan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, kunyit juga memiliki zat lipopolysaccharide yang dikenal akan sifat anti bakteri dan anti virusnya.

Baca Juga: Wajib Tahu, Terungkap Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe dan Sereh untuk Cegah Kanker Mematikan

2. Meredakan Nyeri

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi nyeri rematik dan peradangan ringan.

Mencampurkan sejumput kunyit dengan susu dipercaya bisa meredakan nyeri sendi dan mencegah flu.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat lain air kunyit yaitu dapat menjaga kesehatan kulit kita.

Kandungan antioksidan dalam kunyit bisa membantu menghambat aktivitas radikal bebas.

Dengan demikian, kulit pun jadi lebih sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Nyesel Jika Terlewatkan, Terungkap Segudang Manfaat Kunyit, Sereh, dan Madu untuk Kesehatan Tubuh

4. Membantu Penurunan Berat Badan

Bagi Moms yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, air kunyit bisa menjadi pilihan tepat.

Bahkan kunyit dapat membantu melancarkan pencernaan kita. 

Tak hanya itu, air kunyit juga dapat mengatasi perut kembung.

Baca Juga: Alami Kerontokan yang Buat Moms Stres, Coba Manfaat Masker Kunyit dan Susu untuk Buat Rambut Lebih Kuat

5. Menjaga Kesehatan Hati

Air kunyit dipercaya bisa menjaga kesehatan hati kita.

Air kunyit dapat mendetoksifikasi darah kita yang masuk ke hati dengan memecah racun.

Nah untuk membuat air kunyit, berikut cara yang bisa Moms coba:

1. Masukkan air ke dalam panci dan didihkan. 

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe, dan Sereh, Tak Hanya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

2. Tambahkan secangkir air lagi, satu sendok teh kunyit dan setengah sendok teh jus lemon.

3. Lalu didihkan kembali, dan beri tambahan madu untuk menambah rasa manis pada minuman.

4. Jika sudah aduk rata dan minum selagi hangat.