Simak dan Lakukan, Ini Cara Mudah Ibu Hamil Menjaga Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Seperti dimuat Kompas.com, ibu yang aktif selama kehamilan justru akan mendapatkan kualitas hidup yang lebih seperti:

1. Waktu istirahat dan tidur lebih baik

2. Memperbaiki suasana hati melawan depresi

Baca Juga: Robby Purba Kontak Langsung dengan Pasien Positif Covid-19 Sampai 6 Kali Suspek Corona Tapi Hasil Tes Selalu Negatif, Hal Mengejutkan Ini Diungkap oleh Eyang Ratih

3. Mencegah kenaikan berat badan yang berlebih

4. Proses persalinan jauh lebih mudah

5. Meminimalisir komplikasi penyakit berbahaya yang bersarang di dalam tubuh

6. Mengurangi keluhan sakit punggung

Baca Juga: Pevita Pearce Akui Sudah 5 Hari Jadi Pasien Positif Covid-19 dengan Obat yang Tak Sedikit, Mantan Kekasih Maudy Ayunda: Tak Sabar Memelukmu

7. Mencegah timbulnya sembelit atau konstipasi

Mengingat banyaknya manfaat tak terduga dari olahraga selama hamil, lalu bagaimana solusi tepat di tengah pandemi seperti saat ini?

Menjaga imunitas saat hamil salah satunya olahraga sangat dianjurkan selain juga menambah stamina.