Simak dan Lakukan, Ini Cara Mudah Ibu Hamil Menjaga Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19
Nakita.id - Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini banyak sekali anjuran untuk tetap menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.
Bukan hanya memilih menu makanan tepat untuk dikonsumsi tetapi juga kebiasaan sehat hingga cara bersosial yang benar harus diterapkan.
Hal itu tentu erat kaitannya dengan pencegahan penularan virus corona, terutama ibu hamil harus sangat waspada terhadap kemungkinan yang terjadi.
Moms atau ibu hamil yang aktif dan sehat tentu akan jauh lebih minim risiko terhadap masalah kesehatan.
Nah, yang tidak kalah penting dari itu semua adalah olahraga.
Mungkin sebagian Moms masih dibuat malas-malasan ketika hamil dan harus melakukan olahraga.
Ada juga Moms yang justru merasa khawatir berlebih pada kondisi janin jika harus berolahrga.
Dan ada baiknya untuk mengetahui manfaat ibu hamil rutin melakukan olahraga seperti berikut ini.