Nah, bagi Moms yang ingin diet bukan berarti tidak bisa mengonsumsi buah sama sekali.
Ada beberapa jenis buah juga yang aman dikonsumsi karena kandungan kalori dan gulanya termasuk rendah.
Buah pertama yang mengandung sedikit kalori yaitu strawberry.
Karena rasa asamnya, dr. Diana menyebutkan bahwa kalorinya tidak sampai 100 kalori.
Masukkan apel untuk menu diet?
Cobalah pilih apel hijau karena memiliki serat yang lebih tinggi dibandingkan jenis apel lainnya.
Selain serat yang tinggi, satu buah apel hijau juga hanya mengandung 80 kalori tetapi sudah ampuh membuat perut kenyang.
Baca Juga: Akhir Pekan Nanti Ingin Buat Acara Barbeque? Ini Tips Memanggang Sayuran Biar Rasanya Lezat