Jangan Lagi Tak Nyaman Saat Menstruasi, Segera Atasi dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
Nakita.id - Saat menstruasi, pastinya kita akan merasakan tidak nyaman.
Tak jarang, juga timbul rasa nyeri bahkan kram pada perut.
Bahkan kelelahan, sakit kepala, mual, kembung hingga perubahan suasana hati mungkin juga bisa Moms rasakan.
Tentu saja hal ini akan membuat kegiatan kita menjadi sedikit terhambat.
Untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa kita konsumsi.